毎日、暑いッ🥵
駅まで歩いて電車に乗って🚃
乗り換えて、そして歩いて会社に着いて「今日も頑張ろう！」ってなれないけどね。
電車内、私を含む勤め人さんたち、あっちもこっちもうなだれてる方々が…。
朝なのに「お疲れさまですね」とココロから思います。
疲れたカラダに、朝からダル重なカラダにファイト一発👊ください。
～夏こそココロのダイエット～
疲れたとかストレスとか頑張ってる自分にご褒美的に
甘くて冷たいものを食べちゃってるけど🍨🍮🍰
甘い＝糖質は肌をザラつかせます。
糖質はコラーゲンと結びつきやすく、弾力性を失わせていくらしい。
毎日せっせとコラーゲン補充しても、焼け石に水! 金ドブです(涙)
週末にミスドで生フレンチクルーラー🍩を
頬張ってる場合じゃないから！と自制心のなさを責め、
「お肌のために💕」とコラーゲン飲料を買っては飲んで😥💦を繰り返し・・・。
「スタイル、いいよね」と言われている事あるけど、実は不健康なわけです。
中身も健康的じゃないと、目に見えて衰えがあらわれるお年頃。
悪あがきに見えるかもですが、ストレスためない程度に、
ストレスためすぎてドカ食いしたら、目も当てられないからね😢
何ごとも適量を心がけたいものです。
あぁ～、そうは言っても太らないカラダ、ほしいわ～
幾つになっても、ダイエットは女子の永遠のテーマじゃないかな？
食わなきゃ瘦せるってわかっちゃいるけどね😅
コラーゲン摂取でお肌にもココロにも潤い補給💕
ココロがけは大切、無理は禁物👍
